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domingo, 14 de outubro de 2018

Peito de frango com alho no tacho

Ingredientes:
Peitos de Frango (2)
Azeite
Alho (4 a 6 dentes)
Ervas aromáticas a gosto (usei: mangericão, tomilho e mistura para carnes)
Pimenta
Creme de arroz
Uvas passas


Preparação:
Aquecer o azeite com os alhos descascados e partidos e meio ou esborrachados. 
Juntar os peitos de frango abertos ao meio e as ervas. 
Alourar de ambos os lados em lume médio a forte. 
Reduzir o calor, tapar e deixar cozinhar 10/15 minutos até o frango estar tenro.
Reservar o frango e retirar os sólidos do molho restante no tacho. Adicionar creme culinário (usei de arroz) e passas e deixar ferver e engrossar ligeiramente.
Regar o frango com este molho.


Opinião:
Servi com massa, mas também fica bem com arroz ou apenas com salada ou legumes.
O frango não fica ressequido e o molho é muito agradável e cremoso.




domingo, 27 de maio de 2018

Omolete simples


[foto]

A despensa estava com muita falta de legumes e o Rodrigo não andava a aceitar bem ovo... Decidi que o ia cozinhar de maneira diferente do mais habitual (cozido), mas com a falta de legumes o único que me pareceu possível de cozinhar numa sertã e acompanhar os "timings" de uma omolete foi a cebola... De improviso, lá avancei... Correu lindamente! :D

Ingredientes (para nós os 3):
1 cebola roxa
1 dente de alho
óleo de coco qb
4 a 5 ovos
ervas aromáticas (mangericão, orégão e tomilho, por exemplo)
4 a 5 fatias de queijo


Preparação:
Refogar a cebola e o alho no oleo de coco até ficarem bem macios.
Adicionar os ovos batidos, as ervas e o queijo aos pedaços.
Deixar cozinhar em lume brando e virar assim que pareça consistente do lado de baixo.

Opinião:
Ficou muito saboroso, o Rodrigo já não comia ovo com gosto há semanas (aparentemenre é uma fase) e voltou a cantarolar a comer esta omolete! :)



Adaptado de:

sábado, 9 de novembro de 2013

Mac and Cheese

















Ingredientes (4pax):
- 500g de macarrão largo
- cebola
- paio aos cubos (qb)
- 3 bifinhos de frango cortados aos pedacinhos
- 1 pacote de "creme de soja"
- mozzarela ou mistura de queijos para pasta
- especiarias a gosto


Preparação:
Cozer a massa em água com sal, até ficar "al dente".

Entretanto fazer um refogado com a cebola, o paio e o frango. Temperar a gosto. Usei sal, ervas provence, pimenta e pimentão.

Depois de cozida a massa, escorrer e reservar.

Num pirex, colocar a massa, por cima o refogado e cobrir com o creme de soja. Polvilhar com o queijo.

Levar ao forno pré-aquecido a 200ºC, durante 15 minutos.


Opinião:
Uma delícia! O creme de soja funciona lindamente e dá uma humidade agradável à massa, sem exagero e sem ser enjoativo. A receita original não incluia cebola nem frango no refogado, mas achei por bem adicionar. Parece-me que pode resultar bem com outros elementos: fiambre, salsicha, atum...



sexta-feira, 10 de maio de 2013

Empadas improvisadas

Ora com sobras de picado de carne e legumes (para lasanha e bolonhesa) em quantidade miserável, o que se faz? Inventa-se! Com a ajuda da massa quebrada de compra que havia no frigorífico!




Ingredientes:
massa quebrada de compra
picado de carne e legumes


Preparação:
Cortar a massa quebrada em 4 secções iguais. Sobre cada uma, colocar um monte de picado. Fechar cada secção na forma que der jeito! :) Levar a forno moderado, até ficar tostadinho.

Opinião:
Ficou muito bom, como todas as empadinhas, mas encheu mais do que pensei! Uma empadinha por pessoa é mais do que suficiente (fiz 2).

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